Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

3.7 6 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 1hod. 20min
8 porciones

Suroviny

  • de lentejas limpias
    200 g
  • de agua
    1500 g
  • de sal de grano o al gusto
    1 ½ cditas
  • de semillas de comino
    1 cdita
  • lechuga francesa
    1
  • de arúgula baby
    60 g
  • de berros
    40 g
  • de vinagre balsámico
    3 cdas
  • de salsa de soya baja en sodio
    3 cdas
  • pimienta negra recién molida al gusto

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 104.4 kcal / 469.8 kJ
Protein 7.6 g
Tuk 0.4 g
Sacharidy 16.8 g
Vláknina 8.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...