Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa tártara
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
- 10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
- 10 g de alcaparras (escurridas)
- 1 huevo duro
- 200 g de mayonesa
Pescado empanado
- 6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)
- 40 g de harina de trigo
- 100 g de pan rallado
- 2 huevos
- 4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
Montaje
- panes de hamburguesa
- 6 hojas de lechuga
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1603 kJ / 383 kcal
- Protein
- 45.8 g
- Sacharidy
- 10.7 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 271.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Tacos de lechuga con pollo asiático
30 min
Lasaña boloñesa con setas
1 Std. 45 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45 Min
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2h 15min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Tacos de pescado empanado
50 Min
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 min
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Nuggets de merluza
30 min