Hamburguesa de pescado empanado

Hamburguesa de pescado empanado

4.6 9 rating

Příprava 30min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

Salsa tártara

3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
10 g de alcaparras (escurridas)
1 huevo duro
200 g de mayonesa

Pescado empanado

40 g de harina de trigo
100 g de pan rallado
2 huevos
4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)

Montaje

6 hojas de lechuga
panes de hamburguesa

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 271.3 mg

Protein 45.8 g

Kalorie 1603 kJ / 383 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 10.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 174 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burger de pollo con tomates secos

1hod.

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min.

Bastones de merluza

30min.

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2hod.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1hod.

Rabo de ternera deshilachado a la cerveza negra

2hod. 10min.

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21hod.

Hamburguesa de merluza y gambón

10min.

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1hod. 15min.

Nuggets de merluza

30min.

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min.