Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Knollensellerie, in Stücken
- 1 TL Salz
- 300 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
nebo 2 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 500 g Brokkoliröschen
- 500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
- 200 g körniger Frischkäse
- 10 - 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 30 g Olivenöl
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Mehl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1581 kJ / 378 kcal
- Protein
- 47 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Sodík
- 1634 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1hod. 15min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low Carb Puten-Döner
50min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h