Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

4.6 2.8K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Zwiebel geachtelt
1
Öl
20 g
Champignons geachtelt oder geviertelt
200 g
Pinienkerne
20 g
Essig
5 g
Senf
1 TL
Honig
1 EL
Pfeffer
¼ TL
Salz
¼ TL
Rucola grob zerzupft
100 g
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
1
Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1600 kJ / 382 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 8.3 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 19 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30 min

Diavolo-Spaghetti

40 min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45 min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 min

Griechischer Bauernsalat

20 min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 h 45 min

Low Carb Thunfischpizza

1 h

Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry

45 min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 h 10 min

Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

45 min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 min

Frühstücks-Omelette

35 min