![Pasta für Sportler Pasta für Sportler](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/33bfa13e-8902-4e40-abea-ca422bb078a8/Derivates/ccdbf0df-9c5f-418e-96e6-53e8488b8c1c.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 120 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 160 g Nudeln (z. B. Spaghetti)
- 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1591 kJ / 380 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gnocchi Caprese
20 min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30 Min
Caprese Wraps
10min
Feta-Nudeln
30 Min
Pesto-Gemüse-Salat
20 min
Diavolo-Spaghetti
40min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 min
Brainpower-Nudelsalat
1h 40min