Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

4.4 1.3K hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Wasser zum Kochen
Basilikum abgezupft
3 Stängel
Parmesan in Stücken
20 g
Knoblauchzehe
1
Öl
5 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
120 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
100 g
Nudeln (z. B. Spaghetti)
160 g
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1591 kJ / 380 kcal

Tuk 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 11 recepty/-ů
Německo

Veggie Lover 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

25min.

Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

35min.

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40min.

Warmer mediterraner Gemüsesalat

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30min.

Greek Wraps

Greek Wraps

25min.

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25min.

Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

1hod. 40min.

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

35min.

Caprese Wraps

Caprese Wraps

10min.

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

30min.

Feta-Nudeln

Feta-Nudeln

30min.

Gnocchi Caprese

Gnocchi Caprese

20min.