Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 847 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1179 mg

Protein 27 g

Kalorie 2048 kJ / 490 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 21 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Ofenfisch mit Gemüse

50min.

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1hod. 30min.

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

1hod.

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40min.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40min.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min.

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25min.

Gurken-Lachs-Ragout

30min.

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1hod.

Ofen-Omelette mit Topping

20min.

Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten

30min.