Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 patates douces (env. 230 g chacun)
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 80 g de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (volitelně)
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (volitelně)
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 37.9 g
- Tuk
- 30.2 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 684.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Soupe de butternut aux épices et terrine de campagne sur tartines
55min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 godz.
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Focaccia au blé complet, oignon et poivron
3h 20 min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Japchae
50min
Curry thaï aux légumes
40min
Couscous aux légumes d'hiver
1h 40min