Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 patates douces (env. 230 g chacun)
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 80 g de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (volitelně)
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (volitelně)
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 37.9 g
- Tuk
- 30.2 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 684.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fondue au Chocolat à la Wonka
20 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1 Std.
Pita de poulet au curry
1 Std. 30 Min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35 Min
Egg muffins aux épinards et feta
30 Min
Schiacciata au saumon fumé et oignon rouge
2h 25min
Pâtes de lentilles corail
1 Std. 15 Min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 Min
Porridge d'été aux pêches
40 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min