Riz byriani aux épinards et fruits secs

Riz byriani aux épinards et fruits secs

3.2 17 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

150 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 capsules de cardamome verte, égrainées et écrasées
2 c. à soupe de gingembre en poudre
2 c. à café de graines de cumin
1 pincée de safran
1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
700 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de riz basmati
40 g de raisins secs
40 g de noix de cajou grillées, non salées
150 g d'épinards frais
30 g d'amandes effilées
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
5 brins de coriandre fraîche ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 2240 kJ / 534 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 75 g

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