Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porce

Suroviny

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3 g

Kalorie 412 kJ / 98 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 5.25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Petrželové pesto

10min.

Makové bochánky

30min.

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min.

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min.

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1hod. 10min.

Těstoviny s tuňákem

40min.

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min.

Čočkový salát

2hod. 45min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min.