Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porce

Suroviny

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3 g

Kalorie 412 kJ / 98 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 5.25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čočkový salát

2hod. 45min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min.

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min.

Makovo-jablečný koláč

1hod. 40min.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1hod. 10min.

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min.

Makové bochánky

30min.

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min.

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20min.