Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů bílé cizrny, vařené, konzervované
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 1 špetka soli
- 50 gramů tvarohu tučného
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 5.25 g
- Tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pomázanka z červené čočky
25 Min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min
Hummus z červené řepy
10min
Mrkvová pomazánka
7min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Budapešťská pomazánka
10min
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Dip z červené řepy
15 Min
Tvarohová pomazánka s kuřetem
35min