Smoothie vegan cu cafea

Name: Smoothie vegan cu cafea
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 80 g curmale fără sâmburi; 2 espresso; 2 banane; 40 g unt de arahide; 1 - 2 prize scorțișoară măcinată; 500 g băutură de soia; 200 g cuburi de gheață

(Žádné hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 pahare

Suroviny

80 g curmale fără sâmburi
2 espresso, fierte
2 banane, coapte, bucăți
40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
500 g băutură de soia, neîndulcită
nebo 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr
20 g sirop de agave (volitelně)
200 g cuburi de gheață

Nutriční hodnoty: na 1 pahar
Kalorie: 1295 kJ / 309.5 kcal
Protein: 6.5 g
Sacharidy: 59.3 g
Tuk: 7.3 g
Nasycený tuk: 1 g
Vláknina: 3.5 g
Sodík: 45 mg