Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Falafel
- spray cu ulei antiaderent
- 115 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru ornat
- 10 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
- 55 g pesmet
- 1 ou
- 3 linguri făină
- 55 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ⅛ linguriță scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 1 priză cardamom măcinat
Sos Tahini Jalapeño
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, nervuri și semințe
- 2 căței de usturoi
- 10 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 140 g tahini
- 115 g apă
- 1 lingură zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 6 pita, prăjite, tăiate în jumătăți
- 1 castravete, feliat, pentru servit
- varză kale, tocată, pentru servit
- 1 roșie, feliată, pentru servit
- 1 lămâie, tăiată în felii
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1640 kJ / 392 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Salată de fasole albă
5 Min
Terină de somon cu smântână cu piper
1 Std. 20 Min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Žádné hodnocení
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Quiche cu tofu
Žádné hodnocení
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Paste cu legume
45 Min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min