![Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E6A249A-A0DD-4A37-8E2D-A4A26A3F5D91/Derivates/E5C6D814-EE6A-46DB-B081-59C1248D7C8E.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Falafel
- spray cu ulei antiaderent
- 115 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru ornat
- 10 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
- 55 g pesmet
- 1 ou
- 3 linguri făină
- 55 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ⅛ linguriță scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 1 priză cardamom măcinat
Sos Tahini Jalapeño
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, nervuri și semințe
- 2 căței de usturoi
- 10 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 140 g tahini
- 115 g apă
- 1 lingură zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 6 pita, prăjite, tăiate în jumătăți
- 1 castravete, feliat, pentru servit
- varză kale, tocată, pentru servit
- 1 roșie, feliată, pentru servit
- 1 lămâie, tăiată în felii
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1640 kJ / 392 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 godz. 20 min
Cartofi în stil Rösti Bern
Žádné hodnocení
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 godz. 10 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Žádné hodnocení
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Granola
1 godz. 40 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min