Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porções

Suroviny

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 105.2 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 79.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Café da Manhã 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Doce de leite - Argentina

55min.

Pasta de amendoim

10min.

Sopa de carne com legumes

35min.

Chutney de manga

50min.

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30min.

Risoto de presunto Parma com figo

30min.

Cuscuz à paulista

1hod. 25min.

Creme de milho verde

25min.

Molho vinagrete

15min.

Coalhada seca

15hod. 10min.

Sopa de alho-poró e batata

45min.

Risoto com queijo parmesão

30min.