Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porções

Suroviny

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 105.2 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 79.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Café da Manhã 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30min.

Salada de lentilha com romã

2hod. 30min.

Farofa de castanhas portuguesas

35min.

Bolo pão de mel

50min.

Queijadinha

30min.

Brigadeiro de milho verde

30min.

Salada de quinoa

40min.

Biscoito goiabinha

45min.

Cuscuz à paulista

1hod. 25min.

Farofa de flocos de milho com banana

25min.

Mini pão de queijo com calabresa

2hod.

Suco detox

10min.