Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g medium grain rice
- 1000 g water
- 1 tsp salt
- ½ brown onion cut into slices
- 1 carrot cut into slices
- 1 red capsicum cut into slices
- 150 g broccoli broken into florets
- 200 g snow peas trimmed
- 300 g chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 20 g olive oil
- 10 g fresh ginger peeled
- 2 garlic cloves
- 90 g soy sauce or tamari
- 80 g honey
- 3 tsp cornflour
- 40 g rice wine vinegar
- sesame seeds to garnish
- spring onions/shallots sliced, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 425.6 kcal / 1780.6 kJ
- Protein
- 17.9 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 68 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 1269.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
30min
Creamy chicken curry and rice
45min
Curried sausages
40min
Apricot Chicken
35min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter)
55min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50min
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
"Marry me" chicken pasta
30min
Creamy beef curry
1h 15min