Kompatibilní verze
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Reis
- 500 g Konjak-Reis
- Wasser zum Klarwaschen
Dressing
- 30 g Rapsöl
- 30 g Kräuteressig
- 30 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Senf, mittelscharf
- 10 g Aprikosenkonfitüre
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Avocadocreme
- 200 g Avocado, in Stücken
- 60 g Schalotten, halbiert
- ½ Knoblauchzehe
- 5 Spritzer Limettensaft
- ½ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 5 g Extra virgin Olivenöl
Fertigstellung
- 40 g Radieschen
- 40 g Möhren
- 50 g Baby-Grünkohl
- 40 g Pecannüsse
- 40 g Babyspinat
- 200 g Räucherlachsscheiben
- 40 g Walnusshälften
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1689 kJ / 404 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 13.1 g
- Sodík
- 1291 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Miso-Bowl
35 Min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 min.
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 min.
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 Min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min