Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 90 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
- 90 g cukinii, pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
- sok z cytryny, do skropienia (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 27.6 kJ / 6.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Sacharidy
- 1.2 g
- Tuk
- 0.1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Sodík
- 8.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15min
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
15min
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)
25min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min