Kompatibilní verze
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g płatków owsianych, górskich
- 170 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
- 60 g banana, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 łyżeczka masła orzechowego (patrz wskazówka)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 734.7 kJ / 175.6 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 119.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Owsianka daktylowa
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka z gruszką i bananem
20 min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Bananowa kasza manna
20 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min