![Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26de282985499114448334000cca5a26/Derivates/95cf661d9aca4ce94deb546bc701601544956073.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 85 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g serka wiejskiego
- 2 jajka
- 35 g miodu
-
20
g masła, miękkiego
nebo 20 g masła klarowanego (ghee), plus dodatkowa ilość do smażenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 250 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
30 - 50
g erytrytolu (patrz wskazówka)
nebo 30 - 50 g ksylitolu - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 banan, pokrojony w plastry, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 52.6 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 346.1 mg
Alternativní recepty
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 godz. 25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Bananowe gofry lub placki
25min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Owsiane placki bananowe
15min
Racuchy na maślance
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Placki z serka wiejskiego
30min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min