Focaccia blé entier avec oignon et poivron

Focaccia blé entier avec oignon et poivron

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Příprava 20min.

Celkový 3hod. 20min.

6 portions

Suroviny

La pâte

huile d'olive pour le saladier
300 g d'eau
3 c. à café de miel
20 g de levure fraîche émiettée

2 c. à café de levure déshydratée, émiettée
400 g de farine de blé complet
½ c. à café de sel

La garniture

150 g d'oignon coupé en deux
150 g de poivron rouge coupés en 4 quartiers et égrainés
30 g d'huile d'olive
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
2 c. à café de romarin frais haché

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 201 mg

Protein 10 g

Kalorie 1544 kJ / 369 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 57 g

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