Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 458.4 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 495.8 kJ / 118.1 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 22.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby in viaggio 34 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Manzo Tri-Tip speziato con crema di spinaci

3hod.

Insalata arcobaleno

25min.

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min.

Rösti alla bernese

40min.

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45min.

Zucca spaghetti ripiena con arachidi

1hod.

Spatzle di cavoletti con speck

1hod.

Insalata di riso integrale

55min.

Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous

9hod.

Zuppa di pollo con udon e verdure

1hod. 45min.

Insalata piccante di gamberi

30min.

Hawaian Poke Bowl

35min.