Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Name: Amestec de legume prăjite (stir-fry)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 borcan
Ingredients: 25 g ulei vegetal; 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec; 100 g ceapă roșie; 150 g morcovi

5.0 ( 8 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 30min

Počet porcí 1 borcan

Suroviny

25 g ulei vegetal
nebo 25 g ulei de măsline
200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
100 g ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
150 g morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)

Nutriční hodnoty: na 1 borcan
Kalorie: 349 kcal / 1465 kJ
Protein: 5 g
Tuk: 25 g
Sacharidy: 18 g
Vláknina: 11.2 g
Nasycený tuk: 2 g
Sodík: 97 mg