Kompatibilní verze
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 600 g lombinho de porco cortado em 4 pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho seco
- 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta mais 2-3 pitadas
- 50 g queijo parmesão
- 1 ovo
- 1015 g água
- 60 g farinha
- 20 g sêmola fina
- 2 pitadas de curcuma em pó (volitelně)
- 150 g funcho, bolbo cortada em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g couve kale (volitelně)
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 120 g vinho branco (ver dica) (volitelně)
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 2 cubos de caldo de legumes - 1 pera cortada em quartos, s/ caroços
- 150 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- 300 g batata cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 250 g couve-flor, só os raminhos
- 15 g mel
- 20 g manteiga
- 10 g molho de soja
- 2 pitadas de canela em pó
- Salsa só as folhas q.b. picadas p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 561.6 kcal / 2349.6 kJ
- Protein
- 41.3 g
- Tuk
- 21.5 g
- Sacharidy
- 52.3 g
- Vláknina
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Sodík
- 1348.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caldo verde
40min
Folhados de salada russa
1hod.
Sopa de legumes
35min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8hod.
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho - TM6
35min
Omelete de raiz de salsa
45min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Sopa de couve-flor com grelos
45min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de feijão e espinafres
30min