Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 402.2 mg

Protein 18.4 g

Kalorie 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 95.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirações de 30 minutos 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelete de legumes

30min.

Esparguete com crocante de anchovas

40min.

Jardineira

2hod. 10min.

Esparguete à Nerano

30min.

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Esparguete à portuguesa

45min.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min.

Massa

25min.

Arroz de cenoura

40min.

Tarte de batata-doce

Žádné hodnocení

Esparguete com tomate e cogumelos

30min.