Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã
3.8 5 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pão ralado (ver dica)
    50 g
  • avelã
    50 g
  • tomilho só as folhas
    2 c. chá de
    1 c. chá de tomilho seco
  • esparguete
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    10 g
  • cebola roxa cortada em quartos
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre
    10 g
  • abóbora cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • caldo de legumes líquido
    50 g
  • Água q.b. p/ cozer
  • Sal q.b. p/ cozer
  • natas
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 402.2 mg
Protein 18.4 g
Kalorie 2690.7 kJ / 643.1 kcal
Tuk 21.6 g
Vláknina 5.8 g
Nasycený tuk 7.2 g
Sacharidy 95.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirações de 30 minutos 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5(2)

35 Min

Massa com brócolos e queijo

3.0(1)

50 Min

Esparguete com alho-francês e camarão

3.6(5)

45 Min

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6(53)

40 Min

Linguini com camarão e cogumelos

3.8(4)

40 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

5.0(17)

25 Min

Massa guisada com carne

4.3(22)

45 Min

Esparguete à portuguesa

3.0(2)

45 Min

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 Min

Arroz de cenoura

4.3(57)

40 Min

Salteado de couve e abóbora

4.7(7)

15 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 Min