Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 380 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 373 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of Cuisson tout-en-un 9 recepty/-ů
Francie

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min.

Wrap tikka masala

40min.

Butter chicken à l'indienne

1hod.

Pad thaï au poulet

2hod.

Pâtes au poulet tikka masala

45min.

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35min.

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30min.

Porc au caramel, petits pois et riz

1hod. 10min.

Poulet grillé à la citronnelle

45min.

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

50min.

Curry de poulet à la noix de coco

45min.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min.