Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 386 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 373 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of Cuisson tout-en-un 9 recepty/-ů
Francie

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pad thaï au poulet

2hod.

Pâtes au poulet tikka masala

45min.

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25min.

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30min.

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45min.

Bœuf épicé aux poires

50min.

Poisson sauce coco

35min.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min.

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min.

Porc au caramel, petits pois et riz

1hod. 10min.

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30min.

Curry de poulet à la noix de coco

45min.