Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 403 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 373 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of Cuisson tout-en-un 9 recepty/-ů
Francie

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Multi-cuisson 6 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Œufs brouillés aux fines herbes

30min.

Curry de poulet et riz

40min.

Risotto sain à la tomate et au parmesan

30min.

Riz cantonais

30min.

Papillotes de saumon et tomates

35min.

Hachis Parmentier à la patate douce

1hod. 20min.

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1hod. 45min.

Moussaka grecque

1hod. 20min.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35min.

Légumes croquants aux crevettes

40min.

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min.

Lasagne saumon-épinard

1hod.