Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬

牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬
5.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
2 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

牛排和蘆筍
  • 水
    1700 克
  • 霜降牛排 約2.5公分厚
    300 克
  • 鹽
    1 ¼ 茶匙
  • 現磨黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 蘆筍 切除底部較硬的部份
    100 克
  • 橄欖油
    1 茶匙
  • 現磨黑胡椒粉
    1 小撮
豆腐黑胡椒醬
  • 蒜頭
    10 克
  • 奶油
    20 克
    植物性奶油
  • 黑胡椒粗粒
    ¼ 克
  • 醬油
    5 克
  • 嫩豆腐
    100 克
組裝
  • 油
    2 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 2203.9 mg
Protein 44.9 g
Kalorie 2193.5 kJ / 524.3 kcal
Tuk 37.3 g
Vláknina 1.8 g
Nasycený tuk 15.2 g
Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

養肌補帖 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

瓜仔肉燥

4.8(34)

35min

舒肥雞胸肉

4.5(10)

2h 15min

香菇滷肉燥

4.7(117)

1h 10min

星星肉燥

4.1(9)

20min

紅燒肉

4.0(41)

1h

照燒牛蒡豬肉絲

5.0(3)

35min

涼拌洋蔥牛腱心

5.0(12)

16h

牛肉肉燥飯

4.7(36)

40min

花椰菜炒豬肉

4.5(15)

35min

筍絲滷肉

4.3(19)

1h 25min

辣炒豬肉糯米椒

4.6(13)

30min

醬爆京醬肉絲

4.1(35)

30min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše