Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
菠菜嫩蛋早餐捲

菠菜嫩蛋早餐捲
5.0 1 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

全麥優格薄餅
  • 全麥麵粉
    40 克
  • 中筋麵粉
    120 克
  • 希臘優格
    100 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 油
    30 克
炒菠菜
  • 橄欖油
    20 克
  • 菠菜 切段
    200 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
舒肥嫩蛋
  • 奶油
    30 克
  • 蛋
    6 顆
  • 牛奶
    30 克
    30 克 鮮奶油
  • 鹽
    2 小撮
  • 水
    1800 克
組裝
  • 起司片 對切
    4 片
  • 番茄 切片
    1
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 辣椒醬 (任一種類)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 733.6 mg
Protein 20 g
Kalorie 2054.8 kJ / 491.1 kcal
Tuk 29 g
Vláknina 2.6 g
Nasycený tuk 9.4 g
Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

起床號早午餐 10 recepty/-ů
Tchaj-wan
養肌補帖 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

低碳水櫛瓜蛋餅

Keine Bewertungen

燕麥奶

Keine Bewertungen

金雞報喜合家歡

Keine Bewertungen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5 Std. 55 Min

水波蛋(開蓋烹煮)

Keine Bewertungen

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5 Min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Keine Bewertungen

純素肉桂水果燕麥粥

Keine Bewertungen

番茄起司歐姆蛋

Keine Bewertungen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 Min

法式鮪魚烘蛋

Keine Bewertungen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše