Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
菠菜嫩蛋早餐捲

菠菜嫩蛋早餐捲
5.0 1 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

全麥優格薄餅
  • 全麥麵粉
    40 克
  • 中筋麵粉
    120 克
  • 希臘優格
    100 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 油
    30 克
炒菠菜
  • 橄欖油
    20 克
  • 菠菜 切段
    200 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
舒肥嫩蛋
  • 奶油
    30 克
  • 蛋
    6 顆
  • 牛奶
    30 克
    30 克 鮮奶油
  • 鹽
    2 小撮
  • 水
    1800 克
組裝
  • 起司片 對切
    4 片
  • 番茄 切片
    1
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 辣椒醬 (任一種類)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 733.6 mg
Protein 20 g
Kalorie 2054.8 kJ / 491.1 kcal
Tuk 29 g
Vláknina 2.6 g
Nasycený tuk 9.4 g
Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

起床號早午餐 10 recepty/-ů
Tchaj-wan
養肌補帖 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Žádné hodnocení

低碳水櫛瓜蛋餅

Žádné hodnocení

燕麥奶

Žádné hodnocení

金雞報喜合家歡

Žádné hodnocení

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(3)

5hod. 55min.

水波蛋(開蓋烹煮)

Žádné hodnocení

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15min.

番茄起司歐姆蛋

Žádné hodnocení

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min.

法式鮪魚烘蛋

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše