低碳水櫛瓜蛋餅

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

2 人份

Suroviny

櫛瓜切除頭尾，若寬度無法放入進料口，縱向對半切開
600 克
鹽
1 茶匙
中硬質乳酪 (如高達、艾曼塔、艾登乳酪)，切塊
120 克
蛋
2 顆
奶油乳酪原味或其他口味軟質起司抹醬
100 克
青醬
2 茶匙
紅甜椒去籽，切條
½ 顆
雞肉火腿 (約 80 克)
4 - 6 片 (薄片)
奶油萵苣 (詳見要訣)
4 片 (葉片)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 1885.6 mg

Protein 36.4 g

Kalorie 2836.9 kJ / 678 kcal

Tuk 52.5 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 25.3 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

刨絲神器組合 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Žádné hodnocení

燕麥奶

Žádné hodnocení

金雞報喜合家歡

Žádné hodnocení

催芽黃豆和原味豆漿

5hod. 55min.

水波蛋(開蓋烹煮)

Žádné hodnocení

羽衣甘藍蘋果汁

5min.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

純素肉桂水果燕麥粥

Žádné hodnocení

番茄起司歐姆蛋

Žádné hodnocení

能量綜合堅果穀片

25min.

法式鮪魚烘蛋

Žádné hodnocení

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše