能量綜合堅果穀片

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 克

Suroviny

榛果
50 克
帶皮杏仁果
50 克
胡桃
50 克
生腰果
50 克
奶油，有鹽或無鹽切塊
100 克
二砂糖
60 克
大燕麥片
250 克
亞麻籽
30 克
葵花籽
30 克
蔓越莓乾
30 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 克

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

極智烹飪 TM7 200 recepty/-ů
Tchaj-wan

簡單化為神奇美味 29 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Pas d’évaluation

低碳水櫛瓜蛋餅

Pas d’évaluation

燕麥奶

Pas d’évaluation

金雞報喜合家歡

Pas d’évaluation

催芽黃豆和原味豆漿

5h 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Pas d’évaluation

羽衣甘藍蘋果汁

5min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Pas d’évaluation

純素肉桂水果燕麥粥

15min

番茄起司歐姆蛋

Pas d’évaluation

法式鮪魚烘蛋

Pas d’évaluation

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Pas d’évaluation

Zobrazit vše

Zobrazit vše