Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 8hod.
2 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蘋果，任一種類 切塊 (2 - 3 公分)
    120 克
  • 大燕麥片
    50 克
  • 亞麻籽
    40 克
  • 牛奶
    250 克
    250 克 燕麥奶
  • 胡桃
    30 克
  • 優格，任一種類
    180 克
  • 蜂蜜
    2 茶匙
  • 抹茶粉
    1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 103.7 mg
Protein 22.7 g
Kalorie 2000 kJ / 478 kcal
Tuk 22.7 g
Vláknina 12 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

低碳水櫛瓜蛋餅

Keine Bewertungen

燕麥奶

Keine Bewertungen

金雞報喜合家歡

Keine Bewertungen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5 Std. 55 Min

水波蛋(開蓋烹煮)

Keine Bewertungen

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5 Min

純素肉桂水果燕麥粥

Keine Bewertungen

番茄起司歐姆蛋

Keine Bewertungen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 Min

法式鮪魚烘蛋

Keine Bewertungen

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Keine Bewertungen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše