亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 人份

Suroviny

蘋果，任一種類切塊 (2 - 3 公分)
120 克
大燕麥片
50 克
亞麻籽
40 克
牛奶
250 克
250 克燕麥奶
胡桃
30 克
優格，任一種類
180 克
蜂蜜
2 茶匙
抹茶粉
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Değerlendirme yok

低碳水櫛瓜蛋餅

Değerlendirme yok

燕麥奶

Değerlendirme yok

金雞報喜合家歡

Değerlendirme yok

催芽黃豆和原味豆漿

5sa 55 dk

水波蛋(開蓋烹煮)

Değerlendirme yok

羽衣甘藍蘋果汁

5 dk

純素肉桂水果燕麥粥

15 dk

番茄起司歐姆蛋

Değerlendirme yok

能量綜合堅果穀片

25 dk

法式鮪魚烘蛋

Değerlendirme yok

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Değerlendirme yok

Zobrazit vše

Zobrazit vše