亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 人份

Suroviny

蘋果，任一種類切塊 (2 - 3 公分)
120 克
大燕麥片
50 克
亞麻籽
40 克
牛奶
250 克
250 克燕麥奶
胡桃
30 克
優格，任一種類
180 克
蜂蜜
2 茶匙
抹茶粉
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

無麩質竹炭餅乾

無麩質竹炭餅乾

Žádné hodnocení

蘋果蛋糕 (TM6)

蘋果蛋糕 (TM6)

Žádné hodnocení

小黃瓜沙拉佐蒔蘿酸奶油醬(TM6)

小黃瓜沙拉佐蒔蘿酸奶油醬(TM6)

Žádné hodnocení

蝦仁餛飩湯(使用金屬刀組隔板)

蝦仁餛飩湯(使用金屬刀組隔板)

Žádné hodnocení

何首烏蔬菜湯

何首烏蔬菜湯

Žádné hodnocení

糖漬水梨凍

糖漬水梨凍

Žádné hodnocení

酸辣寬粉

酸辣寬粉

Žádné hodnocení

古巴三明治(五星級快餐車)

古巴三明治(五星級快餐車)

9hod. 45min.

剁椒魚菲力

剁椒魚菲力

Žádné hodnocení

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

Žádné hodnocení

藜麥布丁佐覆盆子醬

藜麥布丁佐覆盆子醬

Žádné hodnocení

芒果辣椒果汁

芒果辣椒果汁

10min.