亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 人份

Suroviny

蘋果，任一種類切塊 (2 - 3 公分)
120 克
大燕麥片
50 克
亞麻籽
40 克
牛奶
250 克
250 克燕麥奶
胡桃
30 克
優格，任一種類
180 克
蜂蜜
2 茶匙
抹茶粉
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

和風糙米輕食碗

Žádné hodnocení

低碳水櫛瓜蛋餅

Žádné hodnocení

燕麥奶

Žádné hodnocení

金雞報喜合家歡

Žádné hodnocení

催芽黃豆和原味豆漿

5hod. 55min.

水波蛋(開蓋烹煮)

Žádné hodnocení

羽衣甘藍蘋果汁

5min.

純素肉桂水果燕麥粥

15min.

番茄起司歐姆蛋

Žádné hodnocení

能量綜合堅果穀片

25min.

法式鮪魚烘蛋

Žádné hodnocení

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše