亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 人份

Suroviny

蘋果，任一種類切塊 (2 - 3 公分)
120 克
大燕麥片
50 克
亞麻籽
40 克
牛奶
250 克
250 克燕麥奶
胡桃
30 克
優格，任一種類
180 克
蜂蜜
2 茶匙
抹茶粉
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

餐桌上的保養術 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

紅酒焦糖洋蔥牛肉起士漢堡

1h 10min

豆漿優格

Ninguna valoración

小巢水波蛋

15min

和風糙米輕食碗

55min

低碳水櫛瓜蛋餅

Ninguna valoración

燕麥奶

5min

金雞報喜合家歡

Ninguna valoración

水波蛋(開蓋烹煮)

Ninguna valoración

純素肉桂水果燕麥粥

15min

番茄起司歐姆蛋

Ninguna valoración

能量綜合堅果穀片

25min

法式鮪魚烘蛋

Ninguna valoración

Zobrazit vše

Zobrazit vše