Zupa bolońska

Zupa bolońska

3.9 609 rating
Příprava 10min.
Celkový 25min.
1 porcja

Suroviny

  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 25 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 25 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 200 g wody
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g koncentratu pomidorowego (volitelně)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1882.7 mg
Protein 27.6 g
Kalorie 2403 kJ / 574.3 kcal
Tuk 35.9 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 11.1 g
Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...