![Ryż z kurczakiem curry Ryż z kurczakiem curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c8d3839acf62adb3550927f9aaeee46/Derivates/85e8727008073bb52c6bb41801663ab46e72f74c.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
250
g ryżu do risotto, typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
nebo 250 g ryżu do sushi - 380 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
-
200
g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 2 cm kawałki
nebo 200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki - 50 g marchewki, pokrojonej w 2 mm plastry
- 70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 50 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1566.6 kJ / 374.4 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 407 mg
Alternativní recepty
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 Min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 Min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 Min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min