Zařízení & příslušenství
Ryż z kurczakiem curry
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
250 g ryżu do sushi250 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
380 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki200 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
407 mg
Protein
13.2 g
Kalorie
1566.6 kJ /
374.4 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
58 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 min
Pilaw z wieprzowiną
50 min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min