Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta geröstet
- Honig zum Beträufeln (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 281 kcal / 1174 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 26 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Sodík
- 577 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Caesar-Nudelsalat
35min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25min
Halloumi-Wraps
40min
Linguine mit Pesto Primavera
20min
Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen
45min
Mediterraner Flammkuchen
35min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Pizzabrote
50min
Tagliatelle mit Tomaten, Ziegenkäse und Walnuss-Parmesan
25min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min