Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Sacharidy
- 17.4 g
- Tuk
- 20.5 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 1054.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 Std.
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1 Std. 30 Min
Poisson sauce coco
35min
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Curry d'aubergine
50min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45 Min
Tikka bowl façon dahl
55min