
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 334.4 kcal / 1399 kJ
- Protein
- 19.9 g
- Tuk
- 20.5 g
- Sacharidy
- 17.4 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Sodík
- 1054.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade fatteh au poulet
1hod. 25min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1hod. 45min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2hod. 40min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1hod. 35min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Keftas au four
1hod. 20min
Tartare de daurade à la vanille
1hod. 10min
Tajine de lotte et de légumes au safran
1hod. 5min
Curry de poulet et riz
40min