Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à café de pâte de miso
- 2 c. à café de sauce piquante asiatique
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de sésame
- le jus d'un citron jaune
- 400 g de thon frais coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes taillées en julienne
- 250 g de poireaux taillés en julienne
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 feuilles de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 250.5 kcal / 1046.3 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 7.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 690.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1hod. 35min
Salade de bœuf à la citronnelle
30min
Poisson à la thaïe
1hod.
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Salade asiatique au poulet
30min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Pad thaï aux crevettes
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min