Salade de thon, haricots et avocat
TM6 TM5 TM31

Salade de thon, haricots et avocat

4.9 (31 hodnocení)

Suroviny

  • 500 g d'eau
  • 150 g de haricots verts surgelés
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre
  • ½ c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 80 g d'avocat, coupé en cubes
  • 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
  • 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
  • 100 g de tomates cerise, coupées en deux

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1431.9 kJ / 342.3 kcal
Protein
20.4 g
Sacharidy
20.5 g
Tuk
20.3 g
Nasycený tuk
3 g
Vláknina
6.1 g
Sodík
513.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty