Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

4.5 15 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

quinoa
180 g
ulei de măsline
45 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
apă
700 g
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
1
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
1
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
420 g
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
200 g
cepe verzi feliate (2 mm)
4
avocado tăiat cubulețe (1 cm)
½
oțet din cidru de mere
30 g
miere
20 g
zeamă de limetă
30 g
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
10 g
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
muștar englezesc
½ linguriță
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 13.8 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 12.5 g

Sacharidy 43.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1hod. 10min.

Remoulade de țelină

Žádné hodnocení

Sorbet Piña colada

30min.

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1hod. 25min.

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min.

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26hod. 30min.

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1hod. 10min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.

Tartă cu praz și brânză

1hod. 5min.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1hod. 15min.