Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa
4.5 15 rating
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quinoa
    180 g
  • ulei de măsline
    45 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • apă
    700 g
  • ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
    420 g
  • porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
    200 g
  • cepe verzi feliate (2 mm)
    4
  • avocado tăiat cubulețe (1 cm)
    ½
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • miere
    20 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
    10 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • muștar englezesc
    ½ linguriță
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 13.8 g
Kalorie 1571 kJ / 374 kcal
Tuk 12.5 g
Sacharidy 43.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui în stil indian

Pui în stil indian

5.0(28)

1hod.

Biluțe de energie cu unt de arahide

Biluțe de energie cu unt de arahide

Žádné hodnocení

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

3.8(4)

30min.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

Paste cu dovleac plăcintar și năut

3.0(16)

30min.

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

4.8(8)

25min.

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5(12)

20min.

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6(16)

20min.

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0(8)

1hod.

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

4.5(33)

30min.

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(2)

2hod. 30min.

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5(13)

15min.

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

4.1(16)

30min.