Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

4.1 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Pflaumen entkernt, geviertelt, davon 2 in Scheiben
8
Zitronensaft
10 g
Zimtstange
1
Rosmarin
2 Zweige
Ahornsirup
10 g
Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
125 g
125 g Himbeeren, TK
Chiasamen
100 g
Mandeldrink
400 g
400 g Kokosdrink
Vanillepaste
1 TL
Honig (optional)
5 g
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77.2 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 954.4 kJ / 228.1 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 33.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zeit für Zwetschgen 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min.

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

1hod.

Granola-Cups mit Skyr

1hod.

Curry-Dattel-Hummus

10min.

Pumpkin-Spice Porridge

15min.

Veganer Piña-Colada-Shake

5min.

Tiramisu-Overnight-Oats

6hod. 10min.

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40min.

Bananabread-Granola

45min.

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8hod.