Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

4.2 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Pflaumen entkernt, geviertelt, davon 2 in Scheiben
8
Zitronensaft
10 g
Zimtstange
1
Rosmarin
2 Zweige
Ahornsirup
10 g
Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
125 g
125 g Himbeeren, TK
Chiasamen
100 g
Mandeldrink
400 g
400 g Kokosdrink
Vanillepaste
1 TL
Honig (optional)
5 g
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77.2 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 954.4 kJ / 228.1 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 33.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zeit für Zwetschgen 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min

Bao-Buns

1h

Granola-Cups mit Skyr

1h

Koreanischer Gurkensalat

25min

Veganer Piña-Colada-Shake

5min

Ratatouille-Galette

1h 30min

Tiramisu-Overnight-Oats

6h 10min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40min

Bananabread-Granola

45min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min