蔬菜叁巴

蔬菜叁巴

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

8 人份

Suroviny

洋葱一切四块
100 克
新鲜姜
20 克
蒜瓣
25 克
番茄一切四块
120 克
食油
30 克
辣椒干
3 条
阿魏草根粉
¼ 茶匙
胡芦巴
¼ 茶匙
芥末籽
¼ 茶匙
黑扁豆
¼ 茶匙
咖喱叶去梗
2 小支
孜然籽
¼ 茶匙
印度叁巴粉
1 汤匙
热水
600 克
盐
1 茶匙
开边去皮绿豆洗净，浸泡2小时
200 克
红萝卜切丁 (2公分 x 2公分)
100 克
马铃薯一切四块
100 克
四季豆切成2公分长
60 克
花椰菜切成朵
50 克
芫荽叶装饰用
1 小支

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 259 mg

Protein 2 g

Kalorie 350 kJ / 84 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

万灯节印式风味 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

蒜蓉菠菜

15 min

酱茄子

25 min

京葱炒黑木耳

30 min

青椒干豆腐

20 min

西芹腰果

20 min

鸡蛋辣椒蒸酱

40 min

炒五色蔬菜

20 min

番茄炖茄子

25 min

山药炒木耳

25 min

土豆炖大白菜

35 min

地三鲜

30 min

烤枫糖胡萝卜

45 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše