
Zařízení & příslušenství
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Příprava 20min
Celkový 45min
4 portions
Suroviny
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
ground chicken broken into pieces16 oz
-
large egg1
-
tomato paste½ oz
-
panko bread crumbs1 oz
Soup
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
tomato paste1 oz
-
olive oil½ oz
-
dried red chili flakes½ tsp
-
chickpeas drained (approx. 15 oz ea.), divided2 cans
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
water28 oz
-
lacinato kale stems removed, cut into pieces2 oz
-
lemon cut into wedges1
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
631 kcal /
2640.1 kJ
Protein
43.7 g
Tuk
23.3 g
Sacharidy
65.2 g
Vláknina
16.4 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sodík
1358 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Must Have Accessories
8 recepty/-ů
USA
USA

Soothing Soups
10 recepty/-ů
USA
USA