Kompatibilní verze
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 42.6 g
- Nasycený tuk
- 11.5 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 936.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Greek Stuffed Chicken
1 Std. 35 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Lemon Garlic Chicken
30min
Chicken Mole Verde
1 Std. 5 Min
Mediterranean Chicken
35min
Keto Cauliflower Stuffing
1h 15min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1h
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Greek Rice
1 Std. 20 Min