Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
TM6 TM5

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

4.2 (13 hodnocení)

Suroviny

Meatballs

  • 2 oz red onions, cut into pieces
  • 24 oz ground beef, broken into pieces
  • 1 large egg
  • 3 tbsp almond flour
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp dried oregano
  • ½ tsp salt, to taste

Tabbouleh

  • 20 oz cauliflower florets
  • 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
  • 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
  • 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
  • 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 1 ½ oz balsamic vinegar
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper, to taste

Herb Tahini Sauce

  • 1 garlic clove
  • 5 fresh cilantro leaves
  • 3 - 5 fresh mint leaves
  • 5 fresh parsley leaves
  • 4 oz tahini
  • 4 oz plain Greek yogurt
  • 2 oz lemon juice
  • 2 oz water
  • ½ tsp salt, to taste
  • 10 oz salad greens, divided

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
2449.1 kJ / 585.4 kcal
Protein
31 g
Sacharidy
25 g
Tuk
42.6 g
Nasycený tuk
11.5 g
Vláknina
9.3 g
Sodík
936.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty