Kompatibilní verze
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Couscous
-
8
oz couscous
nebo 8 oz Israeli couscous, quick cooking - ½ tsp salt
- 16 oz vegetable stock
- 1 lemon
Salmon
- 4 salmon fillets (approx. 5 oz ea.)
- 1 tsp ras el hanout (see Tip)
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 tsp honey
Soup
- 4 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 tbsp tomato paste
- ½ tsp salt
- 15 oz canned chickpeas, drained, rinsed
- 3 tbsp harissa paste
- 16 oz vegetable stock
- 6 oz water
- ¼ bunch fresh cilantro, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 tbsp pine nuts, toasted, plus extra to garnish
- 4 tbsp plain Greek yogurt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2799 kJ / 669 kcal
- Protein
- 48 g
- Sacharidy
- 73 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 1574 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Florentine Meatballs and Linguine
1 Std. 10 Min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Korean Beef Bowl
1 Std.
Barley Risotto with Beef Short Ribs
3 Std. 20 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Slow Cooked White Chicken Chili
2小时 10 分钟
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Mediterranean Chicken
35 Min