Kompatibilní verze
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Avocado Tuna Salad
- 1 English cucumber, halved lengthways
- 2 oz watercress
- 1 ½ oz red onions, fermented or pickled
- 8 oz avocado, diced, divided
- 2 cans tuna, packed in water, drained (5 oz ea. can)
- 2 tbsp sunflower seeds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
-
3
sprigs mint, fresh, leaves only
nebo 3 sprigs parsley, leaves only - 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz white vinegar
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp freshly ground black pepper, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1418 kJ / 338.9 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 24.4 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 421.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min
Mediterranean Chicken
35min
Avocado Tuna Salad
5min
Green Goddess Salad
10min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Stuffed Chicken with Peanut Pipián
50min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Avocado Tuna Salad
5min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Marry Me Chicken
40min