Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 30min.

8 doses

Suroviny

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saudáveis 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2h

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35min

Pudim de manga

5min

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25min

Granola de frutos secos com laranja

1h 15min

Gelado de abacate

8h

Sorvete de pêssego light

5min

Granola de chocolate e amêndoa

1h

Tarteletes de legumes e bacon

1h

Bolo de castanha de caju

55min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min

Focaccia de sardinha

1h 20min