Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 30min.

8 doses

Suroviny

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saudáveis 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papas de aveia com leite de amêndoa

8hod.

Kulfi de manga e açafrão

8hod.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8hod.

Papas de millet

30min.

Kimchi em tortilhas

96hod.

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min.

Cheesecake de mirtilos

5hod.

Húmus de aproveitamento de legumes

10min.

Soufflé de manga com creme inglês de coco

1hod.

Mousse de framboesa e lima

5min.

Crepes de farinha de milho com molho de laranja

30min.

Alfajor

1hod. 20min.