Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 30min.

8 doses

Suroviny

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saudáveis 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35min.

Chamuças

1hod. 30min.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min.

Bolachas de tomate seco e alecrim

30min.

Bolinhos de três frutos algarvios

40min.

Mousse de maracujá e gengibre

8hod. 15min.

Beringela com feta e malagueta

6hod. 35min.

Bolinhas de queijo de cabra, uvas e pistácio

45min.

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

1hod. 20min.

Mix de farinha para doces sem glúten

10min.

Salada de quinoa em folhas de alface

30min.

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1hod. 30min.