Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 30min.

8 doses

Suroviny

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saudáveis 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudim de chia, manga e maracujá

1hod. 10min.

Scones integrais com ervas aromáticas

25min.

Pudim de maracujá

2hod. 5min.

Kulfi de manga e açafrão

8hod.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8hod.

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3hod.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8hod.

Scones de batata-doce com truta fumada

55min.

Chutney de coentros e coco

35min.

Tarte de pera e uva

50min.

Bolo preto da Madeira

1hod. 40min.

Bolo de matcha

45min.