Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g de parmesan
nebo 30 g de Pecorino Romano - 5 brins de persil plat frais, feuilles seulement
- 2 gousses d'ail
- 1 citron, peau fine seulement, sans chair blanche
- 450 g d'eau
- 510 g de haricots verts frais, équeutés
- 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 9.3 g
- Tuk
- 12.1 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 93.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vinaigrette citronnée
5 Min
Compote de pommes
20min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8u. 10min
Huîtres et granité à la lime
Žádné hodnocení
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7h 20 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Salade de chou
10 Min