Zařízení & příslušenství
Haricots noirs rapides et épicés
Příprava 15min.
Celkový 20min.
6 portion
Suroviny
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
504.8 mg
Protein
9.2 g
Kalorie
689.3 kJ /
164.7 kcal
Tuk
2.9 g
Vláknina
10.6 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sacharidy
26.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bar à Taco: les incontournables
13 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Salade 'Green Goddess'
10min.
Bol nourrissant
55min.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min.
Summer Coleslaw
15min.
Salade asiatique hachée
20min.
Salade d'aubergines et de lentilles
40min.
Pilaw persan au yogourt masala
30min.
Haricots verts avec gremolata
25min.
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min.
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min.
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8hod. 10min.
Salade verte Goddess
Žádné hodnocení