Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas rápidas y saludables 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Jugo de betabel detox TM6

10min.

Jugo verde de nopal

10min.

Limonada

5min.

Bebida superhidratante para el desayuno

15min.

Batido energizante

10min.

Frascos de desayuno multicolor

10min.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min.

Inmune

10min.

Bowl de smoothie verde

15min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Hot cakes con frutos secos

15min.

Jugo verde pre-work out

5min.