Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras
5.0 4 rating
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 vasos
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
  • 300 g de mora azul congelada
    300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • ½ cdita de matcha
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 2 cdas de miel
  • 1 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 128.9 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal
Tuk 2.5 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas rápidas y saludables 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hot cakes con frutos secos

4.0(8)

15min.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.3(6)

8hod.

Bebida superhidratante para el desayuno

3.5(4)

15min.

Pan de plátano saludable

4.2(150)

1hod.

Batido energizante

4.9(14)

10min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7(19)

5min.

Avena con plátano y miel

4.9(10)

10min.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

4.0(16)

10min.

Smoothie proteico con espinacas

4.7(3)

5min.

Batido alto en proteína

4.9(18)

10min.

Avena mañanera de chocolate y pera

4.4(12)

20min.

Avena vegana con frutas y canela

5.0(2)

15min.