Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas rápidas y saludables 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie antioxidante

5min.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min.

Bebida fresca matutina

10min.

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min.

Bowl de smoothie verde

15min.

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10min.

Smoothie verde (Black Diamond)

10min.

Manteca de almendras

1hod. 10min.

Vino caliente especiado

15min.

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min.

Batido de yogurt y frutos rojos

5min.