Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas rápidas y saludables 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Helado de pistache y cardamomo

20min.

Chai Latte de calabaza

20min.

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Žádné hodnocení

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1hod. 10min.

Bowl de carne coreano TM6

1hod.

Tacos de pollo adobado

1hod. 10min.

Crostini con tomate y mozzarella

25min.

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45min.

Taco Sushi

1hod.

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1hod. 20min.

Helado de matcha

10hod. 30min.

Avena mañanera de chocolate y pera

20min.