Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas rápidas y saludables 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie proteico con espinacas

5min.

Smoothie bajo en azúcar

5min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Batido de chocolate para una piel radiante

10min.

Poke bowl alto en proteínas

1hod.

Capuchino helado de kiwi y albahaca

3hod.

Golden Lassi Smoothie TM6

10min.

Smoothie verde (Black Diamond)

10min.

Batido saludable

10min.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min.

Avena y frutas

15min.

Batido alto en proteína

10min.