Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Příprava 15min.
Celkový 72hod. 30min.
4 porciones
Suroviny
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
-
300 g de cebolla morada
-
500 g de agua
-
10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
-
1 pepino partido por la mitad a lo largo
-
250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
-
3 cda de vinagre
-
3 cda de aceite de oliva
-
1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
-
2 cdas de semillas de girasol
-
3 cdas de berros
-
3 ramitas de albahaca solo las hojas
-
3 ramitas de perejil, solo las hojas3 ramitas de menta fresca solo las hojas
-
3 g de sal al gusto
-
½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1534.1 mg
Protein
20.6 g
Kalorie
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Tuk
23.5 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
9.5 g
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