Zařízení & příslušenství
Spiced garlic prawns and calamari
Příprava 10min.
Celkový 15min.
8 portions
Suroviny
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
358.9 mg
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish tapas
10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Thai noodle and seafood salad
50min.
Prawn stir-fry
25min.
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30min.
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40min.
Chicken and capsicum souvlaki with rice
1hod. 5min.
Sicilian prawn salad
40min.
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35min.
Prawn saganaki with feta
35min.
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1hod. 15min.
Sticky drumettes
2hod. 45min.
Garlic prawns
25min.
Chilli garlic prawns
10min.