Zařízení & příslušenství
Spiced garlic prawns and calamari
Příprava 10min.
Celkový 15min.
8 portions
Suroviny
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
358.9 mg
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish tapas
10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Stuffed tomatoes
50 Min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 Min
Prawn stir-fry
25 Min
Quick prawn stir-fry
20 Min
Sicilian prawn salad
40 Min
Seafood panzanella
1 Std.
Prawn saganaki with feta
35 Min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30 Min
Mediterranean seafood rice with chorizo
1 Std. 5 Min
Mushroom-stuffed mushrooms
50 Min
Risotto with zucchini and prawns
1 Std. 15 Min
Garlic prawns
25 Min