Zařízení & příslušenství
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM5
Příprava 45min.
Celkový 45min.
4 doses
Suroviny
-
curgete500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)20 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
aneto cortado em pedaços (4 cm aprox.)10 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
iogurte grego200 g
-
mel20 g
-
cominhos2 c. chá de
-
flocos de malagueta seca (volitelně)4 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
limas raspa e sumo2
-
queijo feta esfarelado200 g
-
ovos2
-
farinha80 g
-
azeite3 c. sopa de
-
coentros picados2 c. sopa de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1985.1 mg
Protein
18.6 g
Kalorie
1773.3 kJ /
423.8 kcal
Tuk
23.6 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
9.7 g
Sacharidy
36.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Street Food Europa
7 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Batatas "fritas" saudáveis
40min.
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25min.
Coxinhas de frango
1hod. 30min.
Coronation Chicken Sandwich
45min.
Pãezinhos doces
3hod.
Brunch de bagels rápidos
55min.
Barras de aveia
55min.
Muffins de frango e batata-doce
1hod. 15min.
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18hod.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min.
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2hod.
Bruschettas de tomate e ricota
25min.