Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
Příprava 10min
Celkový 40min
4 porciones
Suroviny
-
de perejil fresco3 ramitas
-
dientes de ajo2
-
cebolla1
-
de aceite de oliva30 g
-
de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.200 g
-
de lentejas amarillas seca200 g
-
de agua900 g
-
de jitomate triturado, enlatado400 g
-
de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido400 g
-
de chile en polvo (volitelně)1 cdita
-
de pimentón dulce½ cdita
-
de comino en polvo½ cdita
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de caldo de verduras en pasta1 cda
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
420.1 kcal /
1757.8 kJ
Protein
21.5 g
Tuk
8.9 g
Sacharidy
68.2 g
Vláknina
17.1 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sodík
667.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Proteínas saludables
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
