
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de hojas de hierbabuena fresca
- 30 g de hojas de perejil fresco
- 120 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo pelados
- 40 g cebolla morada en trozos
- 300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
-
½
cdita de eneldo, seco
nebo 5 g de eneldo fresco - 15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
150
g de yogur griego sin azúcar
nebo 150 g de jocoque
Albóndigas Griegas
- 600 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de orégano seco
- aceite para freir el necesario
- 5 hojas de lechuga francesa
- 50 g jitomates cherry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 225 kcal / 944 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo kung pao
45min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1hod. 10min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Pastel Azteca low carb
50min
Pollo tandoor
6hod. 45min
Tacos de lechuga
1hod.
Poke bowl de atún spicy
30min
Pollo tika masala
6hod. 40min
Tabule de quinoa
10min
Tacos de lechuga con pollo
30min